作为湖南省的一个地级市，郴州拥有得天独厚的自然风光和丰富的人文历史。如果您想进行一次自由行旅游，那么不要错过这座城市。在本文中，我们将为您提供详细的郴州自由行旅游攻略，帮助您更好地了解这个城市，规划行程，并尽情享受旅途的美妙。

　　交通：

　　郴州市位于湖南省南部地区，与广东、江西相邻，交通十分便利。目前，前往郴州的主要方式有以下几种：

　　1. 飞机：郴州洪江机场现已开通多条国内航线，如北京、上海、深圳等。从机场到市区也有机场巴士或出租车可选。

　　2. 火车：郴州站是湖南省的一个重要铁路枢纽，多趟高速列车经过。从火车站到市区，有公交车、出租车等多种交通方式。

　　3. 长途汽车：郴州市长途汽车站有来自全国各地的班车，方便前往。

　　景点：

　　郴州自然风光秀丽，历史文化悠久。以下为游客不容错过的景点：

　　1. 善化寺：坐落于嘉禾县，是湖南省最大的佛教寺庙之一。寺内有古树参天、雕梁画栋的建筑群和众多佛像，令人震撼。

　　2. 贡山石窟：位于桂阳县，是一处岩石雕刻艺术的杰出代表，被誉为“南方的龙门石窟”。

　　3. 江华瑶族自治县：这里是全国著名的“中国苗绣之乡”，还有瑶族文化展览馆、溶洞景区等旅游资源，让游客在体验民俗风情的同时，也能欣赏到壮美的自然风光。

　　4. 青云山风景区：坐落于郴州市北部，是国家AAAA级旅游景区，拥有丰富的自然遗产和人文景观，如青云山、七彩湖、红岩寨等。

　　美食：

　　除了名胜古迹，郴州的美食也是不可错过的一大特色。以下是几个值得品尝的美食：

　　1. 油茶：是郴州当地的特色美食，由炒米、花生、芝麻、花生油、盐等原料制成，口感香浓。

　　2. 螺蛳粉：也是湖南省的代表性小吃之一，以螺蛳为主料，加上猪肉、花生、豆腐皮等，味道辣爽。

　　3. 火腿：郴州火腿香气四溢，色泽鲜艳，口感醇厚，深受游客喜爱。

　　4. 高山茶：郴州市境内拥有大量的高山茶园，以“金骏眉”、“白牡丹”、“银针”等名品最为著名。

　　住宿：

　　郴州市内有各种类型的酒店和旅馆，满足不同游客的需求。以下是几个比较受欢迎的住宿地点：

　　1. 郴州大酒店：位于市中心，设施齐全，服务周到，价格适中。

　　2. 樟木头客栈：位于贡山石窟附近，环境清幽，可欣赏到独特的山水景观。

　　3. 湖南大学青年旅舍：地处湖南大学校园内，价格实惠，环境干净整洁。

　　注意事项：

　　1. 郴州市气候温和，但由于地处山区，天气变化较快，需随时关注天气预报，做好防寒、防晒等措施。

　　2. 出游前最好购买旅游保险，以备不时之需。

　　3. 游览景点时需遵守规定，文明出行，爱护环境。

　　结语：

　　以上为郴州自由行旅游攻略，希望能对您的旅行有所帮助。在这里，您可以领略到湖南的自然风光和人文历史，品尝地道的美食，感受当地民俗风情，放松身心，享受旅途的美好。

　　注：以上资料仅供参考，以实际更新为准。